Ernährungsberatung

Möchtest du dich vegan ernähren, weißt aber nicht so recht, wie du anfangen sollst? Vielleicht möchtest du deine Ernährung nur etwas mehr pflanzlich basierter gestalten? Oder ernährst du dich bereits vegan, bist aber unsicher, ob mit deiner Ernährung wirklich alle Nährstoffe abgedeckt werden?

Pflanzliche Ernährung heißt nicht, dass du nur von Karotten und Salat leben musst. Pflanzliche Ernährung heißt Vielfalt, bringt Kraft, Energie und macht dabei unendlich Spaß. Sie kann bei vielen Zivilisationskrankheiten präventiv wirken und sogar Beschwerden, die in den Wechseljahren auftreten, abmildern und vorbeugen. Gewichtsschwankungen können wir mit einer pflanzlich basierenden Ernährung wieder in den Griff bekommen.

Ich zeige dir in meiner Beratung, wie du dich ausgewogen und gesund ernähren kannst, wie du Mängel vermeidest und wie du dabei deine Ernährungsgewohnheiten ganz sanft dauerhaft umstellen kannst.

Interessiert?

Dann nimm per e-mail, telefonisch oder per Kontaktformular Kontakt mit mir auf.
Schildere mir dein Anliegen und wir finden gemeinsam deinen individuellen Weg zu einer gesünderen Ernährung.

Ich biete:

– persönliche Beratung in deiner gewohnten Umgebung (Raum Hamburg)

– umfassende Beratung zur pflanzlichen Ernährung in allen Lebenslagen

– Erstellen eines individuellen Ernährungsplans nach Auswertung deines Ernährungstagebuchs

– zum Abschluss ein persönliches Begleitungs-PDF

Kosten pro Beratungssitzung (Dauer 60 Min.): 65€

Kosten pro Paket mit 2 Sitzungen, inkl. Auswertung des Ernährungstagebuchs, individuellem Ernährungsplan und Abschluss-PDF: 110€

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