Ernährung

Pflanzliche Ernährung und Sport

Pflanzliche Ernährung und Sport

Immer wieder taucht die Frage auf, ob sich (Leistungs-)Sport mit einer pflanzlichen Ernährung überhaupt vereinbaren lässt. Die Antwort ist: Auf jeden Fall! Denn Sport ist unverzichtbar für einen aktiven und gesunden Lebensstil. Ab dem 30. Lebensjahr baut der Mensch bis zu ein Prozent Muskeln pro […]